Varm sekken UTEN ull i mikrobølgeovnen 1:30 sek. Det anbefales å varme den sammen med et glass vann for å unngå dehydrering av kjernene. Prosessen kan gjentas maksimalt tre ganger. Når sekken er varm, legg den i ulltrekket. Ullen holder varmen lenger, den vil unngå direkte kontakt med huden, den vil føles mykere og mer behagelig å komme i kontakt med, og den hjelper til med å aktivere blodsirkulasjonen på grunn av dens egenskaper.

Legg sekken med kirsebærkjerner UTEN ull i en plastpose for å unngå fuktighet, sett i fryseren i flere timer. Når den er frosset, ta den ut av posen og legg sekken i ulltrekket. Ullen hjelper til med å unngå direkte kontakt med kuldeposen, den vil føles mykere og mer behagelig å komme i kontakt med og den hjelper til med å aktivere blodsirkulasjonen takket være dens egenskaper.